应该戴30号戒指。30号戒指即戒指内周长是70.0mm大小的戒指。戒指的手寸指戒指尺寸的大小，以戒指的内圈直径和内圈周长为依据，来划分为不同的戒指号码，方便生产和佩戴。手寸取决于所佩戴手指根部的粗细，因此，可以简单理解为“手指的尺寸”，决定了所要佩戴戒指的号码，两者吻合，佩戴起来是最合适的、最舒服的。戒指尺寸对照表（单位：mm）：手寸在国际上存在地域差异，因每个国家和地区的特征与习惯不同，所标手寸的方式和标准并不一致。手寸在国内虽然有国际标准可依，但也存在使用不规范、戒指手寸号码不一致的现象，所以，无论是否知道自己的手寸，在购买戒指前，一定要跟商家具体确认了。扩展资料测量戒指尺寸的方法：备用材料：纸条，笔，直尺。

　　1，找到一条细线(没有弹性的细线)或是纸条，围绕要佩戴戒指的手指基部一圈。

　　2，纸条要紧贴皮肤，否则可能出现误差。

　　3，用一支笔在细线或纸条的重合处做好标记。

　　4，接着用一把尺子测量其长度，对照以上戒指尺寸对照表，就能找到合适的尺寸了。