睡觉不要戴任何首饰，一则是对身体没有任何好处，二则也是防止睡觉的时候导致首饰被压坏。

　　大部分戴着首饰睡觉主要原因都爱懒 懒得卸下来。其实就跟我们睡觉要脱衣服一样，养成习惯就好了，坚持21天 基本就回习惯形成了。

　　戴一身首饰睡觉是不科学的，所以不可取。因为睡眠状态是需要舒适的，戴上那么多的首饰睡觉会让人不舒服，毕竟睡觉会压着首饰，这些首饰也会胳着身体，不如轻身入睡舒服。

　　如果习惯了戴那么多的首饰睡觉，那么也就无所谓，还是和自己的习惯有关。我相信多数人还是希望不戴首饰的，有取下首饰在入睡的习惯。

　　有的首饰入睡不取下来也无妨，比如翡翠手镯，最好就是贴身佩戴，但是有挂坠的项链，尤其是立体的项链最好还是取下来。

　　总之，需要考虑的是首饰的材质，有的首饰会因为外力的挤压而变形，不介意的可以佩戴入睡。

　　珠宝首饰，有些是适合随时佩戴着睡觉的，具有安神静眠的效用，也能缓解一些身体的“亚健康”状态。

　　除啦戒指，别的还是别戴着睡觉啦，肯定不舒服啊

　　尽量不要带着 这个习惯不好 长期佩戴对身体无益 尤其戒指

　　第一个是会影响自己的睡眠会刮到床单被子也会损坏饰品。

　　戴一身首饰睡觉肯定会很不舒服的，睡觉的时候是全身放松的时候.泄去一身的疲劳开始进入梦乡，戴首饰会睡不好觉的。

　　裸睡有助于睡眠质量的提高。

　　睡觉不要戴任何首饰，一则是对身体没有任何好处，二则也是防止睡觉的时候导致首饰被压坏。

　　大部分戴着首饰睡觉主要原因都爱懒 懒得卸下来。其实就跟我们睡觉要脱衣服一样，养成习惯就好了，坚持21天 基本就回习惯形成了。

　　感觉肯定很难受，一般睡觉首饰都拆下来收藏好，

　　感觉自己很怪