?? 收藏！如何养出仙女钢琴手！黑鸡爪的逆袭心得！

　　?? 作为一个手控党，对好看的手根本没有抵抗力！（比如我老公朱一龙的手！）我自己的手真是没眼看！又短又粗，关节处还黢黑黢黑的！再精致的戒指和手链戴在我手上都跟两元店买的似的！

　　?? 都说手是女人的第二张脸，我这张脸怕是毁容了！我不甘心啊~决定给自己的第二张脸整整容！在b站看到一个日本正骨美容师教的美手操，跟着做了1周，我的妈耶！效果无敌了！尤其是骨节改善的特别明显！看上去手指确实变长变直了！迫不及待想要分享给所有的小粗胖短手！

　　?? 废话不说，上干货！

　　◎狂暴去角质r√材料：牛奶+蜂蜜+红糖r这是我在海底捞做完手护get到的去角质，效果堪比百元以上磨砂膏！r牛奶少一点，蜂蜜多一点，红糖一勺就够了，倒在面膜碗里搅匀就OK了~r蜂蜜红糖就是神仙搭配，去角质死皮效果贼拉棒！牛奶就不用说了吧，美白效果毋庸置疑，重点是这些都超超超便宜啊~就算每天一次也不心疼~哈哈哈

　　◎自制无敌美白手膜r√材料：身体乳+杏仁粉+原液r信我！坚持做这个无敌神仙美白手膜，1周白10度！不白你砍我！r差不多是2:1:1的量，也是放在小碗里搅匀然后均匀涂抹在手上，先按摩2分钟，然后在厚涂静置15分钟~最好套上一次性的手套效果更好哦~

　　★身体乳：这个敲重要der！最好选那种保湿美白，清爽不油腻的！我现在用的这个aleble美白身体乳就这样，除了神仙级的美白效果，最重要的是水润不油腻！这个身体乳我回购了很多次了，一直在用，新版比老版好用多了！虽然是奶香，但是闻起来也很特别，就是那种很甜又很独特的味道！我每次洗完澡涂上身体乳都会幸福到哭！妈耶~这还需要什么男朋友啊！我只想抱住甜甜的自己睡个觉！

　　★杏仁粉：超市粮油区就有，我买的是可食用的，20块钱一大罐，能用还能吃！我太会过日子了！

　　★原液：原液的效果比什么薏仁水、芦荟水的效果好太多了！诺菲的这个我是趁着活动买的，超便宜！贼好用！真的赚到了！rrr◎无敌美手操r这个美手操亲测有效！一定要坚持！做的时候一定不要硬薅，超级伤皮肤，我一般做的时候也会涂下身体乳，毕竟美白、保湿、润滑，一举三得嘛！

　　1?? 石头、鸡爪、布：尽量做到最大极限，重复10次

　　2?? 按压手指：用一只手的拇指和食指捏住另一只手的手指，以按压的手法进行拉伸

　　3?? 按摩虎口：找到一直手的虎口位置，用另一手向上推并且按压，重复20次

　　4?? 拉伸关节：用食指和中指夹住一根手指，从手指根部向外拔，适当加力拉伸，重复20次

　　手，看起来显老，是由不同原因导致

　　要根据手的不同状态，

　　进行不同的护理。

　　* 第一种：手干燥，粗糙

　　你的手摸上去很干，很粗糙，

　　是因为经常用手，死皮过厚，新生角质层缺水，

　　你要给手部做【丝滑肤质的护理】，

　　用丝滑肤质的手霜，，

　　给新生角质层补足水分和油分，

　　手表面肤质护理后，变得丝滑，不粗糙！

　　* 第二种：有手纹，甚至是深纹。

　　手纹是深层营养缺少，

　　纤维组织受损的结果，

　　你要给手部做【深层的去纹修复护理】，

　　用深层去纹的手霜，

　　给手部肌肤深层补充营养，

　　淡化，阻止手纹产生！

　　* 过厚的死皮会阻隔营养渗透进手部肌肤，

　　所以，要加强营养的吸收，

　　一定要【定期的角质护理】。

　　角质护理时，选择的角质按摩膏中

　　1，磨砂粒子粗细度是中度的磨砂粒子，

　　这样就能保证按摩时，只祛死皮，不伤新生角质。

　　手立刻变细，变滑。

　　2，膏体中含高浓度营养，按摩同时营养渗入新生角质，

　　按摩后手变润滑，手不干涩。

　　* 要快速解决手部显老问题，

　　产品经理建议你用组合护理的方式，加强护理。

　　第一步，【白天长效护理--手霜】

　　第二步，【周期去死皮--角质护理膏】

　　第三步，【夜晚深层护理--手膜】

　　可以选择使用方便的手膜，

　　是手膜也是手霜，不用洗掉，

　　给手部肌肤深层一整夜的护理。

　　丝滑肤质的手膜，迅速渗透进新生角质层，手表面变得出乎意料的丝滑。

　　热能去纹手膜，热能加速渗透，深层修复，手表面变的润润，滑滑的。

　　欢迎来drlocke美肌厨房，这里是产品经理和大家交流的地方，产品经理揭示行业秘密，教你【看懂肌肤，选对护理】，教你针对自己的肌肤定制护理，欢迎你在评论中提出你关心的问题，关注drlocke 美肌厨房，我们会陆续在回复，悟空问答，视频中解答

　　?? 手控速速集合！请收下今日份的细滑白嫩的美手教程！！

　　虽然不是漫画手，好歹也算平均水准，结果假期练车一直在打方向盘，手黑成碳了，又黑又干，活脱脱像个老人手，开学同学问我假期是不是去工地搬砖了！我当时两眼一黑，才意识到严重性，下定决心要养出纤纤玉手争口气！

　　其实就是最简单直给的4步，当时也没想到会这么成功！特意分享出来给姐妹们少走弯路~

　　?角质去的好，美白不白搞

　　和你们说去角质要放在第一步，接下来的美白产品才更容易吸收！手可是很娇嫩的，所以磨砂膏必须用温和的，像aleble磨砂膏这种颗粒超小颗，磨砂功力又很强的就是我的首选~我每次都是用温水兑白醋先把老皮软化掉再搓，不怎么用劲儿泥就刷刷的掉~~

　　特别是关节、指缝这些地方，搓起来不会有那种大颗粒摩擦的沙沙声，打圈按摩到膏差不多融化了再洗掉，这时候再摸就真的手感超棒，很滑很嫩连纹路都摸不太出，我也是去角质后才发现原来一直有一双滑不溜的手！以前真是自己太懒了，没好好保养

　　?美白懒的搞，用这方法好

　　原谅我这个头号懒虫，没耐心一步步做护理，只能把从美容院偷师回来的按摩方法改良了，美白+改造手型双管齐下，不信搞不出一双仙女手！材料没那么复杂，只要一瓶aleble熊果苷身体乳再准备好你的手，剩下的听我的，保管让你变成自个的手控！

　　首先能阻断黑色素的身体乳一定要多涂，涂到整只手都滑溜溜，不用担心厚重，这个属于清爽好吸收那一挂，大胆的涂就行！没涂足量的身体乳咱先不提按摩，而且这么大一罐比起小个的护手霜来说简直是不要钱！

　　不要漏掉任何一个地方！特别是指甲边缘啊，关节褶皱，手指缝，手指内侧，这些容易色沉的地方，仔细涂，涂两遍！！我就是当时没注意这些细节，别的地方都白了2、3个度，结果这些地方斑斑点点的，都是色差块，又要重新挽救~

　　?短粗胖型手指必看，从美容院偷师的神仙按

　　摩手法：

　　趁着身体乳还没干的时候抓紧按摩，我几次试下来这个时候效果最好，下面说动作，注意每步要重复5遍！

　　1.用手心盖住手背逆时针打圈按，注意要按得均匀哦，我一般是每边按30秒

　　2.用手指肚点压指缝，点到有酸疼的感觉，不要太用劲儿哦

　　3.拿出比耶的两根手指，夹住另一只手的手指后往上提

　　4.掌心用关节来回磨磋，手指连接的地方用指肚按

　　?重点说疗效

　　前天被做指甲的小姐姐夸了无数遍手好白，邀请我去做手模，就连同学看到我手都很惊讶，问我怎么做到的，哈哈

　　经典方案，一个服务员小妹的分享，买质量较好的护手霜，每天睡觉前取普通用量三倍的量均匀涂抹于双手各个地方，然后戴一次性手套，并将手套口扎严实，睡醒后清水洗手，一个月见效，三个月脱胎换骨

　　姐妹们！看看人家明星的手不想反省下自己吗？！！人家三十八九岁了！手还像17岁少女一样！再低头看看自己的爪子，是不是又黑又糙！

　　我以前几乎不保养手，顶多拿擦脸剩的那点儿面霜抹一抹，后果呢，就是get了一双干农活的手，关节黑又粗，倒刺频发，手指就像根儿炸过头了的油条，真的丑爆了！

　　希望大家不要像我一样手没法看了才想起来保养，美白手膜、关节按摩安排起来！分享给你们我的美手攻略~

　　?? 先说下我的变化吧：

　　图2是做手膜前一周

　　手指周长59mm

　　戒指戴15号

　　图3是一周后

　　手指周长56mm

　　戒指戴12号

　　?? 短短一周就细了3mm！只需简单两步！r

　　1?? 关节按摩

　　·食指和中指弯曲，用二关节夹住手指进行拉伸

　　·大拇指打圈按摩手指，关节处加强按摩

　　·十指交叉掌心先向外再向内拉伸

　　·用大拇指从虎口处向手腕按摩

　　按摩有利于后续美白手膜的吸收~丧心病狂者（比如我）还可以抠一坨磨砂膏涂上手，边按摩边去死皮，搓到手麻不要太爽！不仅倒刺啥的没了还能燃烧皮下脂肪，搓出漫画手！

　　2?? 日式美白手膜

　　美白身体乳+寡肽原液+软膜粉=白成纸！r我之前的手粗到软膜粉都得多加两勺，你们根据自己手的大小来判断用量啊，总之要把手包得严实儿的才管用！这三样混匀以后手放平涂抹，抹完千万别动了，我一般是做完一边洗干净手再做另一边，加起来也就10分钟~

　　我也是偶然在一个博主的视频里看到的手膜做法，寡肽原液是点睛之笔！柔肤淡纹效果堪比黄金棒嗷！如果你和我一样手黑的像乌鸡爪子似的，一定要用美白成分的身体乳，图里这瓶aleble皇后身体乳，成分党应该都知道它里面的光果甘草是贵妇品牌才有的美白成分！我才敷了7天，我妈就说我这手像被福尔马林泡过一样，白到透光！

　　最后，需要注意平常的用手习惯，不然手部护理做了也白做，比如：

　　①不要戴镀金镀银的戒指，氧化之后会在手指上留下黑印子，很难洗掉

　　②洗手后立马涂护手霜，水分流失会让皮肤干枯起皱，还会起倒刺

　　③美甲的时候跟美甲师要个手套，只露指甲部位，防止美甲灯把手背烤黑

　　有的人手干燥，粗糙，有的人手有手纹，这两种情况都会显得手很老！

　　针对这两种情况，要做针对性的护理～～

　　* 日常护理用手霜，使用的手霜分别是去粗糙干燥和祛纹的手霜，而不能是普通功能的同一支手霜，根据手部的不同问题，升级手护理～～进行不同的护理，估计效果才更好！

　　去粗糙去干燥的手霜主要是给手角质层补充水分和营养，角质层水分营养充足，手表面就会丝滑不干了！

　　祛纹手霜主要是给手部肌肤深层补充水分和油分，修复受损导致皱纹的弹力组织，使皱纹越来越浅。

　　* 特别护理用手膜，最好用不需要洗掉的手膜，使用方便，选择手膜也要分去粗糙和去纹两种。

　　想要快速达到效果，要用组合护理，白天用手霜给手表面做长效护理，晚上一整夜给手部做深层修复护理！